管理栄養士によって全て監修、考案されたメニューで、特に、たんぱく質や葉酸、鉄分、亜鉛、ビタミンB群など、子育てに忙しいママや栄養バランスが大切になる妊娠中のママ、
そして小さなお子様がいるご家庭にもとてもおすすめなママ向け宅食ブランド【ママの休食（きゅうしょく）】のご紹介です。
今回はこちらの【ママの休食（きゅうしょく）】について、そのサービス内容や特徴、プラン、気になるメニューや安全性などについても詳しくご紹介してみたいと思います。
1．【ママの休食（きゅうしょく）】ってどんなもの？
●レンジでチンするだけ！管理栄養士監修の体の嬉しいお弁当
こちらの【ママの休食（きゅうしょく）】は、管理栄養士が全てのメニューを監修し、優れた栄養バランス、
必要なタンパク質も炭水化物、ビタミン、ミネラルもバランスよく摂ることができ、
さらに、レンジで温めるだけで簡単に食べることができるので、
お料理も、献立を考える手間も省けて、妊娠中のママ、子育てに、家事に忙しいママにぴったりな宅食サービスとなっています。
またこちらでは、ママになる前の女性向けメニューに、忙しい育児中のママ向けメニュー、
ママはもちろん、パパやお子様にもぴったりなご家族向けのメニューも用意されていて、
ライフステージに合わせたメニューを選ぶことができるようになっているのも嬉しいサービスとなっています。
詳細についてはこちらの公式ホームページをご覧ください
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【基本情報】
| サービス名 | 【ママの休食（きゅうしょく）】 |
| サービス内容 | 管理栄養士が監修した、おいしさと栄養バランスを兼ね備えた、調理不要のお弁当をご自宅まで配達してくれる宅食サービス。 |
| コース・プラン | 【コース】 ・単品コース（4食セット、8食セット、12食セットからお選びいただけます） ・定期便コース（食セット、8食セット、12食セットからお選びいただけ、配達プランも毎週、隔週、月1回からお選びいただけます） 【プラン】 ・「妊娠中、ママになる女性向けプラン」 ・「育児中のママ向けプラン」 ・「ママ、パパ、成長期のお子様向けプラン」 |
| 提供 | 株式会社Seven Rich Accounting |
2．どんな方におすすめ？
こちらの【ママの休食（きゅうしょく）】は、
・毎日メニューを考えるのが大変
・妊娠中、授乳中の栄養バランスも気になる
・温めるだけのお弁当は簡単、でも栄養バランスが気になる…
・時には料理を休みたい、でも栄養はしっかりと摂りたい
・妊娠前、育児中など、その時に合わせた栄養を摂りたい
・安心して食事を楽しみたい
といった方におすすめとなっています。
3．どんなサービス？
こちらの【ママの休食（きゅうしょく）】では、
管理栄養士によって考案され、栄養バランスの整ったお弁当が取りそろえられ、
「4食セット単品コース」や「8食セット単品コース」、「4食セット定期便コース」などもあって、
それぞれのご家庭のライフスタイル、ライフステージに合わせてお好みのコースを選ぶことができ、ご自宅まで届けてくれる宅食サービスとなっています。
4．どんなメニューが揃えられている？
またこちらでは、1つのお弁当で、
・ハンバーグや炒め物などのメインの料理1品に、
・野菜の煮物などの副菜が3～4品、
・100％国産米が使用された主食となるご飯という構成のメニューとなっています。
そしてその全てが、管理栄養士による監修のもとで作られていて、
必要なたんぱく質に炭水化物、
また、お野菜もたっぷりで、ビタミン、ミネラルもバランスよく摂ることができる内容となっています。
さらに、市販のお弁当と比べても、カロリーや塩分は低く、
それでいて毎日しっかりと摂りたい、たんぱく質にビタミン、ミネラルは多く、バランスの良いものとなっているんですね。
もちろんお味もきっちりと工夫されていて、市販のお弁当と変わらないくらいにおいしくいただくことができるようになっています。
5．どんなプラン・コースが用意されている？配達の周期は？
こちらでは、
「単品コース」と「定期便コース」が用意されていて、
「単品コース」では1回のみのお届け、
「定期便コース」では、毎週、隔週、月1回と選ぶことができ、定期的に届けてくれるコースとなっています。
さらにどちらのコースでも、
それぞれで「4食セット」、「8食セット」、「12食セット」が用意されていて、頼みたいボリュームもお好みで選ぶことができるようになっています。
6．妊娠中、育児ママ、ご家族向けとライフステージに合わせたプランも！
こちらのサービスではさらに、
・「ママになる前の女性向けのプラン」
・「育児中のママ向けのプラン」
・「ママにパパ、成長期のお子様向けのプラン」
という3つのプランが用意されているのにも注目で、
例えば、
「ママになる前の女性向けのプラン」というプランでは、特に妊娠中の、ママになる前の女性が不足しがちだったり、
お腹の中の赤ちゃんの健やかさのためにぜひ摂りたい、葉酸や鉄分、ビタミンB群、ビタミンDもしっかりと摂ることができ、
その一方で、妊娠中の女性が気になるビタミンAは控えめになっているメニューが取りそろえられています。
また、「育児中のママ向けのプラン」では、小さなお子様の育児に追われて忙しいママや、
授乳中のママもぜひ摂りたいたんぱく質に鉄分、葉酸、亜鉛、ビタミンB群にビタミンCもたっぷりと、バランスよく摂ることができるメニューとなっていますし、
さらに「ママにパパ、成長期のお子様向けのプラン」では、
体にたっぷりと活力を与えてくれるたんぱく質に、炭水化物、脂質、もちろん、ビタミン、ミネラルもバランスよく摂ることができ、
ご家族の健康を支えてくれるメニューとなっています。
こちらではこのように3つのプランから選ぶことができるようになっていて、
特に女性の場合、妊娠中、そして産後、育児中とそれぞれのライフステージで体調も変化していき、摂りたい栄養も変わってくるので、
そんなライフステージに合わせたメニュー、栄養バランスも選ぶことができるようになっているんですね。
またこちらでは、お弁当スタイルで届けてくれるので、1食分の量もきちんと決まっていて、
特に食欲が旺盛になりがたいな妊娠中でも、食べ過ぎてしまうといったことも無理なく防ぐことができるようになっているんですね。
詳細についてはこちらの公式ホームページをご覧ください
7．レンジで温めるだけですぐに食べられ、冷凍で届くので保存も効く！
またこちらでは、電子レンジで温めるだけですぐに食べることができるようになっていますので、
調理をする必要がありませんし、洗い物もでないので、家事を本当に楽にしてくれるようになっています。
さらにこちらでは、冷凍の状態で届けられるようになっているのも嬉しくて、
冷凍なので保存も効いて、届いたらすぐに食べなくてはいけないといったことないんですね。
特に、妊娠中には、体力的にも精神的にも不安定になりちがちで、料理もできなくなってしまう方も多くて、そんな方にもぴったりですし、
育児中のママも、毎日とても忙しくて、やっぱり料理が大変な時期でもあり、そんな育児中のママにも本当におすすめなんですね。
もちろん、おいしくいただけますし、栄養バランスも抜群のメニューばかりなので、毎日献立を考えるのが大変、栄養バランスも気になるといった方にも最適なんですね。
8．全てが国内産の食材、無添加調理で安心
さらにこちらでは、使用されている食材は、その全てが国内産のもので、非常に安全性の高い食材ばかりが使用されています。
そして、調理、加工の際には、食品添加物などは一切使用せずに、無添加で調理が行われています。
そのため、体にも非常に優しくなっていて、育児中のママに小さなお子様、特に安全性が気になる妊娠中の方も安心して食べることができるようになっているんですね。
9．解約、スキップ、プラン変更はいつでも可能！
こちらではまた、解約や配送のスキップ、プランの変更もいつでもできるようになっています。
ですから例えば、今週は宅配してもらわなくてもいいといった場合には配達をスキップすることができますし、
今まではママになる前の女性向けのプランを頼んでいたけれど、子供が生まれたので、育児中のママ向けのプランに変更したいといった場合も、いつでも自由に変更できるようになっているんですね。
もちろん、コースの変更や配送プランの変更もできるようになっているのも本当に便利なんですね。
10．気になる疑問について調べてみた
現在は1食ごとのメニューはお選びいただくことはできず、選択していただいたプランに応じて、5種類のメニューの中からランダムにお届けしております。
こちらでは、管理栄養士が考案したお惣菜とご飯がセットになっていて、メインメニュー1品に、副菜が3～4品、そして国産のご飯がセットになったバランスの良いメニューとなっています。また、冷凍お弁当となっておりまして、レンジで温めるだけでお召し上がりいただけるようになっています。
11．結局どうなの？
こちらの【ママの休食（きゅうしょく）】は、そのすべてのメニューが管理栄養士によって考案、監修されたメニューで、
必要なたんぱく質にビタミン、ミネラル、炭水化物もバランスよく摂ることができて、
特に、栄養バランスが気になる妊娠中や授乳中のママ、子育てに追われる忙しいママにもぴったりな宅食サービスとなっているんですね。
そして、メニューの内容も本当に栄養バランスが考えられていて、おいしく食べながら、健康のためにも安心して食べることができるようになっていますし、
さらにこちらでは、鉄分や葉酸が豊富で、ビタミンAは控えめな栄養バランスとなっていて、妊娠中のママ向けのメニューに、
たんぱく質に鉄分、葉酸、亜鉛、ビタミンCなどをバランスよく摂ることができる、忙しい育児ママにぴったりなメニュー、
たんぱく質に炭水化物、脂質もバランスよく摂ることができるママはもちろん、パパも、小さなお子様の栄養バランスにもピッタリなご家族向けのメニューと、
3つのプランが用意されていて、移り変わるライフステージに合わせて選ぶことができるようになっているんですね。
プランも簡単に変更することができるようになっていて、それも嬉しいですし、
それにこちらは、冷凍で届けられて電子レンジで温めるだけですぐにおいしく食べることができるようになっていて、
献立を考える手間、料理をする手間も省けるようになっているので、忙しくて毎日大変なママはもちろん、
特に、体力的にも精神的にもお料理をするのが大変な妊娠中のママにも本当に大きな助けとなるサービスとなっているんですね。
興味のある方はぜひ一度試されてみてはいかがでしょう。
詳細についてはこちらの公式ホームページをご覧ください
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